Test for skoliose
I kan selv lave en let og enkel test for skoliose med en Adams test
Adams test
Test for skoliose med en ”Adams test”
- Stil dig med ryggen til den der skal undersøge dig.
- Bøj langsomt fremover og hold øje med om ryggen er vandret fra højre mod venstre side, mens du ruller hele vejen ned. Stå på strakte ben og lad armene hænge ned mod gulvet.
- Oplever du skævhed som vist med den røde streg, tyder det på skoliose.
Hvis du ser den mindste skævhed i ryggen, skal du kontakte lægen og få en vurdering der. Du vil i de fleste tilfælde blive henvist videre til sygehuset for yderligere undersøgelser.
