Test for skoliose

Når du skal teste for skoliose…..

I kan selv lave en let og enkel test for skoliose

Test for skoliose med en ”Adams test”

  • Stil dig med ryggen til den der skal undersøge dig
  • Bøj langsomt fremover og hold øje med om ryggen er vandret fra højre mod venstre side, mens du ruller hele vejen ned. Stå på strakte ben og lad armene hænge ned mod gulvet.

Hvis du ser den mindste skævhed i ryggen, skal du kontakte lægen og få en vurdering der. Du vil i de fleste tilfælde blive henvist videre til sygehuset for yderligere undersøgelser.

Hvis du har skoliose, anbefaler vi  at du downloader en Skoliometer app, så kan du selv hjemme, måle og holde øje med om din skoliosekurve ændre sig.

adams test
Adams test

Værd at vide om Skoliose

Skoliose